精神保健にかんする情報発信をおこなっているNPO法人「ぷるすあるは」がコンテンツ制作を行った10代向け生活事典アプリ「おたすけことてん」（iOS版/Android版）が、開発元のエルワイス株式会社より公式リリースとなりました。
ちょっと気持ちが楽になる知恵、じぶんを守るための知恵、さまざまな困りごとに対応する相談先情報など、99個の知恵を搭載しています。
子どもから大人まで無料で誰でもダウンロードできます。
価格
無料
（広告が入ります）
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ダウンロード方法
アプリはApple（iOS版）およびGoogle（Android版）の各ストアからダウンロードできます
》App_Storeへ（iOS）
》GooglePlayへ（Android）
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「おたすけことてん」の特色
・子どものスマホのなかに情報が入り、いつでも携帯、いつでも見られる
・学校ではならわない生きるための知恵が満載
・チアキのほんわかするイラスト
・カスタム機能（段階的に実装予定）
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「おすけことてん」で取り上げる知恵（一部抜粋）
1「自分を守る」カテゴリー
・緊急電話一覧
・救急車をよぶかまよったとき
・透明バリア
・プライベートゾーンのルール
・断り文句いろいろ
・大人の生息地
2「こころとからだ」カテゴリー
・不調のきっかけとサイン
・ハッピーリスト
・自分の宝物
・キョリをとる・負担[ふたん]をへらす
・こころと脳[のう]の不調
・病院受診[じゅしん]の目安
3「家と家族のこと」カテゴリー
・家族のカタチ
・家族へのきもち
・子ども時間
・家族のケア、介護や家事
・家を出ること
4「学校生活」カテゴリー
・おこられたときの対処[たいしょ]法
・学校がすごくしんどいとき
・家がピンチなことを学校の大人に伝える
5「ごはん」カテゴリー
・すぐに食べられる食材
・洗い物とあとかたづけ
・外でごはんを食べる
・ごはんがないピンチを大人に伝える
・ごはん（米）のたき方
6「相談リスト」カテゴリー
・相談のヒント
・こんなときにはSOSリスト・自分のこと
・相談したくないとき
・家族のこころの不調の相談
・性暴力被害[ひがい]の相談
・地域のいろいろな相談先
・制度やサービス
・自助グループや家族会
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