2026年3月号【アルハ通信vol.170】デジタル素材のカード3種（ハルのきもち・タクの感覚・6つの特徴）・メーターほかアイテム紹介、バースデードネーションのお願い

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昼夜の寒暖差はありますが、桜の開花の便りも続々と届く季節となりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。

いつも活動へのあたたかいご支援をありがとうございます。
新たにご登録いただいたみなさま、ありがとうございます。

1) バースデードネーションのお願い

2026年4月16日、ぷるすあるはは任意団体としての設立から14周年を迎えます。
多くのみなさまの支えがあり、ここまで続けてこられたことに心から感謝いたします。
絵画展にあわせて少し早めに、この節目にあわせて、バースデードネーションを実施します。

運営状況の改善の課題に取り組んでいるところ、経費の値上げも重なり、きびしい状況がつづいています。14周年のお祝いと激励に、応援していただけたら心強いです。
いただいたご寄付は、団体の活動を支える運営費として、情報サイト「子ども情報ステーション」の運営や、絵本・ツールなどのコンテンツ制作資金として、大切に活用させていただきます。
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2) アイテム紹介いろいろ

これまであまりご紹介できていなかったアイテムをいろいろとりあげます。

(1)デジタル素材のカード（販売しているもの）

「ハルのきもちいろいろカード・モノクロ版・20個」
紙の定番アイテムのモノクロ版です。
色がない方が使いやすいという声があり作成しています。紙は13の表情、こちらは20の表情です。　
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「タクの感覚カード・20個」
感覚過敏・鈍麻の特性をピックアップした、20個の表情＋言葉のイラストのデータです。
「こんなことあるかな？」苦手を探検する手がかりに。
（コンディションカードと同じサイズとデザインです。A4サイズ・フリーカットのシール用紙に印刷して、カットして、コンディションカードの白のカードに貼り付けて使うこともできます）
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「6つの特徴カードとチェックリスト・復刻版」
依存症の背景にある人間関係の課題を、チアキの印象的なイラストでカードにしたものです。
言葉は、薬物依存症が専門の精神科医、ナルセノブヤさん。
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(2)サイトのダウンロード素材

「どれくらい？」メーター・スケールいろいろ

画像は、平面の「スケール」と、立体の「クラフトメーター」（型紙と作り方をサイトに公開）。
いろいろアレンジして使うことができます。
立体版は別バージョンも試作中です。
メーター・スケールいろいろの特集コラムでは、この2つに加えて、「こころとからだのメーター日記」「調子を伝えるシート」「ハルのきもちいろいろメーター」「ストレスコップ」をまとめて紹介しています。
》コラムへ

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「大学にも相談室があります」

進学しても相談できる場所、頼れる場所があります。
話をきいてくれる人がいます。
大学生Nさんのアイデアからうまれたシートです。
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(4)「今週のコンディションシート」
体調や生活面の調子を一週間単位で書きこめるシートです。夜、一日をふり返るイメージで作りました。
原案は、デイケアスタッフ・保健師のけやきさん。
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(5)避難所での性暴力防止ポスター「安心してすごせる避難所のためにーみんなでつくる、みんなでまもる」

避難所での使用を想定したポスターです。
子どもにも、大人にも、両方に伝えられる雰囲気のポスターで、運営面の具体的な工夫も盛りこみました。
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3) 井の頭の絵画展アルバム、会期は後半へ

3/21から、絵画展が始まっています。すでにたくさんの方にお越しいただき、ありがとうございます。

素敵な一軒家のなかの、妖精さんのオブジェ、絵画の展示は、白壁のギャラリーとはちがった趣があります。
そして、いろんな楽しみ方のできる絵画展です。
絵本やアイテム、サイトの情報、ダウンロードできるアイテムを直接手に取ってご覧いただけます。持ち帰りできるチラシや体調ポスター（無料）があります。
工作室では、思い思いに工作を楽しめます。子どもさんだけでなく、「ロボづくり」「妖精さんづくり」に黙々と取り組む、わいわい取り組む大人の方の姿もあります。
レアな妖精さん探し、日頃活用いただいているアイテムのアンケートには、「アルハのほっとシール」のギフトがあります。
26(木) ・27(金) は11-17時
28(土)は10-17時
29(日)は10-15時　

オープンしています。桜も見頃でしょうか。
スタッフ一同、お待ちしています。

》絵画展公式ページ
※以前の地図がわかりにくかったため、改訂しました。

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最後までお読みいただきありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。

今年も年度末になりました。
この春卒業を迎えたみなさん、おめでとうございます。
新しい道へ行かれる方も、今の場所に居つづける方も、お休み中の方も、それぞれに大切な春の時間を過ごせますように。

子どもたちとまわりの大人のみなさんの力を信じて。